آزمایش ویتامین A + راهنمای کامل با تفسیر نتایج

مقدمه: کمبود ویتامین A نادر است، اما اگر علائمی مانند برآمدگی در پشت بازو، خشکی چشم، شب کوری و اغلب بیمار شدن را تجربه می‌کنید، یک آزمایش خون ارزان می‌تواند به طور مطمئن کمبود این ویتامین را تشخیص دهد.

با این حال، سطح ویتامین A سرم در آزمایش تا زمانی که کمبود شدید رخ ندهد، طبیعی باقی می‌ماند، بنابراین اگر سالم هستید و هیچ یک از علائم کمبود ویتامین A را ندارید، آزمایش کمبود ویتامین A به طور کلی غیرضروری است.

در این مقاله، آنچه را که باید در مورد ویتامین A بدانید، شامل چیستی آن، علائم و نشانه‌های احتمالی کمبود، گزینه‌های موجود برای تست کمبود ویتامین A، عواملی که می‌توانند بر سطح ویتامین A شما تأثیر بگذارند و مکمل‌ها را توضیح می‌دهیم.

ویتامین A چیست؟

ویتامین A، همچنین به عنوان رتینول شناخته می شود، یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می شود. بدن برای بینایی سالم، تولید مثل و سیستم ایمنی به ویتامین A نیاز دارد. این یک ریز مغذی ضروری است، به این معنی که بدن قادر به ساخت ویتامین A خود نیست، بنابراین باید آن را از رژیم غذایی دریافت کند.

مطالعه بیشتر: آزمایش ویتامین D

آزمایش ویتامین A چیست؟

ویتامین A که رتینول نیز نامیده می شود، دارای چندین عملکرد مرتبط با ایمنی است که به عنوان اولین خط دفاعی عمل می کند. نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست و سایر قسمت های بدن مانند بینی و کمک به بینایی در شرایط کم نور دارد.

کمبود یا فقدان ویتامین A در بدن می تواند منجر به بیماری های مختلف شود، از علائم خفیف مانند خشکی پوست و چشم تا موارد شدیدتر شب کوری در بزرگسالان و تاخیر در رشد در کودکان. بنابراین، انجام آزمایش ویتامین A برای افرادی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمبود ویتامین A هستند، حیاتی است.

مطالعه بیشتر: آزمایش ویتامین ها

چرا آزمایش خون ویتامین A انجام دهیم؟

آزمایش ویتامین A میزان رتینول را در خون اندازه گیری می کند. این آزمایش برای تشخیص کمبود ویتامین A در افرادی که علائم احتمالی را نشان می دهند استفاده می شود. بیماری های خاصی وجود دارند که می توانند جذب ویتامین A را نیز مختل کنند و آزمایش ممکن است به شناسایی آنها نیز کمک کند.

می توانید سطح ویتامین A خود را به همراه 50 بیومارکر دیگر که برای سلامتی ضروری هستند در آزمایش خون بررسی کنید.

آزمایش ویتامین A چگونه استفاده می شود؟

آزمایش ویتامین A برای کمک به تشخیص کمبود ویتامین A در افرادی با علائم و نشانه‌هایی مانند شب کوری یا در افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین A هستند، استفاده می‌شود. آزمایش برای این منظور رایج نیست زیرا کمبود ویتامین A در ایالات متحده نادر است.

گاهی اوقات ممکن است از آزمایش برای تشخیص سطوح سمی ناشی از مصرف مقادیر زیاد ویتامین A استفاده شود.

مطلب پیشنهادی: آزمایش ویتامین E

چه زمانی آزمایش ویتامین A استفاده می شود؟

در صورت داشتن علائم و نشانه هایی که حاکی از کمبود ویتامین A یا سوء تغذیه عمومی دارید، ممکن است آزمایش ویتامین A تجویز شود. این علائم و نشانه ها عبارتند از:

• شب کوری
• خشکی چشم، پوست و مو
• زخم و آسیب به قرنیه، خارجی ترین لایه جلوی چشم که عنبیه و مردمک را می پوشاند.
• ضخیم شدن پوست
• لکه های خاکستری روی خط چشم (لکه های بیتوت)
• عفونت های مکرر
• کم خونی

مطالعه بیشتر: آزمایش کم خونی

زمانی که بیماری مرتبط با سوء جذب مواد مغذی دارید، آزمایش ممکن است به صورت دوره ای انجام شود، مانند:

• بیماری سلیاک
• سندرم روده تحریک‌پذیر
• بیماری کرون، نوعی بیماری التهابی روده است

آزمایش ممکن است زمانی انجام شود که علائم و نشانه ها و سابقه پزشکی شما حاکی از سمیت ویتامین A باشد. اگر سمیت ویتامین A دارید، ممکن است این موارد را تجربه کنید:

• سردرد
• تهوع و استفراغ
• دید دوتایی یا تاری
• خستگی
• ضعف
• سرگیجه
• تشنج
• تحریک پذیری
• درد عضلانی
• درد استخوان و مفاصل
• کاهش وزن
• ریزش مو
• خشکی غشای مخاطی
• خارش
• اختلال عملکرد کبد
• ترک (شکاف) در گوشه های دهان
• التهاب زبان (گلوسیت)

مططالعه بیشتر: آزمایش ریزش مو و آزمایش کبد

نتیجه تست ویتامین A چه چیزی را نشان می دهد؟

سطح طبیعی ویتامین A خون به این معنی است که شما در حال حاضر ویتامین A کافی دارید، اما نشان نمی دهد که چقدر ذخیره کرده اید. بدن ویتامین A را در خون در سطح نسبتاً ثابتی تا زمانی که ذخایر کم شود حفظ می کند.

نتیجه آزمایش خون کم ویتامین A به معنای کمبود ویتامین A کافی (کمبود) است. این می تواند منجر به شب کوری در کنار سایر عوارض شود.

سطح بالای ویتامین A خون معمولاً به این معنی است که ویتامین A بیش از حد در خون گردش می کند و ممکن است در سایر قسمت های بدن رسوب کند و منجر به مسمومیت شود. دریافت بیش از حد ویتامین A، معمولاً از مکمل ها یا داروهای خاص، می تواند باعث سرگیجه، سردرد و حالت تهوع شود. در موارد جدی، می تواند به کما منجر شود و زندگی را تهدید کند. در زنان باردار، ویتامین A بیش از حد می تواند باعث نقص مادرزادی در نوزادان آنها شود.

مطلب پیشنهادی: آزمایش ویتامین B12

چه چیزی می تواند باعث تغییر ویتامین A شود؟

کمبود ویتامین A معمولاً به دلیل سوء تغذیه یا اختلالات سوء جذب مانند بیماری سلیاک، فیبروز کیستیک یا پانکراتیت مزمن ایجاد می شود. سالمندان نیز مانند افراد الکلی و افراد مبتلا به بیماری کبد در معرض خطر کمبود هستند.

از طرف دیگر، مسمومیت معمولاً به دلیل مصرف بیش از حد مکمل ها ایجاد می شود. با این حال، ممکن است هنگام خوردن غذاهای غنی از ویتامین A، به ویژه جگر، نیز رخ دهد.

چگونه ویتامین A را در محدوده سالم نگه داریم؟

شما باید بتوانید با مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل که حاوی برخی منابع غنی از ویتامین A است، از مصرف سالم ویتامین A اطمینان حاصل کنید. اگر این کار را انجام دهید، نیازی به مکمل مصرفی خود نیست که به کاهش خطر مسمومیت کمک می کند.

دو منبع ویتامین A وجود دارد، گیاهی و حیوانی.

منابع گیاهی عبارتند از:

• هویج
• خربزه طالبی
• گوجه فرنگیها
• انبه
• سیب زمینی شیرین
• فلفل قرمز
• نخود فرنگی
• اسفناج

منابع حیوانی عبارتند از:

• کبد
• زرده تخم مرغ
• شیر
• ماهی

سعی کنید در صورت امکان این منابع را زیاد نپزید، زیرا این می تواند محتوای مواد مغذی آنها از جمله ویتامین A را کاهش دهد. اگر باردار هستید، باید با پزشک عمومی خود در مورد میزان ویتامین A مورد نیاز خود و منابعی که باید آن را دریافت کنید صحبت کنید.

ورزش برای یک سبک زندگی سالم نیز حیاتی است. همه افراد باید هر هفته حداقل 150 دقیقه هوازی انجام دهند و این باید در مدت پنج روز انجام شود. ورزش های هوازی شامل فعالیت هایی مانند پیاده روی، دویدن، شنا و دوچرخه سواری است. ورزش همچنین به طور گسترده ای برای عملکرد طبیعی روده ما مفید است. فعالیت بدنی به محیط روده و همچنین تنوع میکروب های روده کمک می کند. بنابراین، ورزش برای سلامتی ما مهم است و می تواند به عملکرد طبیعی بدن از جمله سیستم گوارش کمک کند.

سوالات متداول

آزمایش ویتامین A برای چه مواردی استفاده می شود؟

آزمایش ویتامین A میزان ویتامین A در خون را ارزیابی می کند. آزمایش ویتامین A را می توان برای تشخیص کمبود ویتامین A، تشخیص سمیت ویتامین A و نظارت بر افراد مبتلا به شرایط موجود که باعث کمبود ویتامین مانند بیماری سلیاک یا بیماری کرون می شود، انجام داد.

نتایج تست ویتامین A چیست؟

مقادیر طبیعی ویتامین A در خون بین 20-60 میکروگرم در دسی لیتر یا 0.69-2.09 میکرومول در لیتر است. مقادیر کمتر از این محدوده نشان دهنده کمبود ویتامین A با علائمی مانند خشکی چشم، آکنه، جوش، بهبود ضعیف زخم و غیره است. مقادیر بالاتر از این محدوده نشان دهنده سمیت ویتامین A با علائمی مانند سرگیجه، حالت تهوع، تاری دید، خشکی پوست و غیره است.

چرا به آزمایش ویتامین A نیاز دارم؟

ویتامین A یک ماده مغذی ضروری برای رشد و یکپارچگی پوست، عملکرد سیستم ایمنی، رشد استخوان و رشد جنینی است. برای ارزیابی کمبود یا سمیت ویتامین A نیاز به آزمایش دارید زیرا این ویتامین به روش‌های خفیف و شدید بر بدن تأثیر منفی می‌گذارد. آزمایش ویتامین A سطوح ویتامین در خون را برای ارزیابی شرایط سلامت موجود اندازه گیری می کند.

در طول آزمایش ویتامین A چه اتفاقی می افتد؟

آزمایش ویتامین A سطح ویتامین A را در خون اندازه گیری می کند. خون از طریق رگ‌گیری توسط یک سوزن از پشت دست یا داخل آرنج گرفته می‌شود. خون در یک سرنگ یا ویال جمع آوری شده و برای آزمایش های خاص آماده می شود.

اگر ویتامین A شما بالا باشد به چه معناست؟

سطوح بالاتر ویتامین A ممکن است باعث کم خونی، درد استخوان و عضله، اسهال، دوبینی، ریزش مو، تومور کاذب مغزی، آتاکسی، بزرگ شدن کبد و طحال و حالت تهوع شود.

در موارد شدید، ممکن است به فیبروز کیستیک، پانکراتیت، نارسایی پانکراس، اختلالات تنفسی و بیماری سلیاک نیز منجر شود.

چه چیزی کمبود ویتامین A را نشان می دهد؟

علائم شایع کمبود ویتامین A شب کوری، خشکی دهان، لکه های بیتوت، عفونت، تحریک پوست، کراتومالاسی، توقف رشد، کراتینه شدن، ناباروری و غیره است. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، ممکن است نشان دهنده کمبود ویتامین A باشد.

سطح ویتامین A شما چقدر باید باشد؟

مقادیر طبیعی ویتامین A بین 20 تا 60 میکروگرم در دسی لیتر یا 2.09 میکرومول در لیتر متغیر است. این مقادیر می توانند کمی متفاوت باشند زیرا آزمایشگاه های مختلف از روش های مختلف اندازه گیری و آماده سازی نمونه استفاده می کنند. مشورت با پزشک در مورد نتایج آزمایش ویتامین A بی خطر است.

علائم کمبود ویتامین A چیست؟

علائم رایج کمبود ویتامین A شامل خشکی پوست، خشکی و چشم های ملتهب، تاخیر در رشد، ناباروری، مشکل باردار شدن، عفونت های تنفسی، عفونت های مختلف قفسه سینه و گلو، بهبود ضعیف زخم ها، آکنه و جوش است. در موارد شدید، ممکن است منجر به شب کوری، بیماری سلیاک و غیره شود.

آزمایش ویتامین A چقدر طول می کشد؟

به طور معمول، در آزمایش ویتامین A، خون از داخل آرنج یا پشت دست از طریق رگ‌گیری گرفته می‌شود. سوزن وارد ورید می شود و خون در یک سرنگ یا یک ویال بدون هوا جمع آوری می شود. این فرآیند نسبتاً بدون درد است. سپس نمونه خون طبق آزمایش خاص تهیه می شود. نتایج آزمایش معمولاً 3-4 روز طول می کشد.

علت کمبود ویتامین A چیست؟

کمبود ویتامین A در کشورهای در حال توسعه نسبتاً رایج است. این ناشی از دریافت ناکافی ویتامین A از طریق غذاها، سوء جذب یا اختلالات کبدی است. کمبود ویتامین A ایمنی کلی و خون سازی را مختل می کند. این باعث بثورات و بیماری های مرتبط با بینایی مانند خشکی دهان و شب کوری می شود.