آزمایش فشار خون: نحوه انجام، کاربرد و تفسیر نتایج

مقدمه: فشار خون مقدار نیرویی است که خون شما برای عبور از شریان ها استفاده می کند. هنگامی که قلب شما پمپاژ می کند، از نیرو استفاده می کند تا خون غنی از اکسیژن را به سمت شریان های شما براند. آنها آن را به سلول ها و بافت های بدن شما می آورند. اگر فشار خون شما بیش از حد بالا باشد، می تواند باعث مشکلات سلامتی شود. تنها راه تشخیص فشار خون اندازه گیری آن است. آزمایش فشار خون برای اندازه گیری فشار خون شما در مدت زمان طولانی، معمولاً 24 ساعت انجام می شود. هدف این است که فشار خون خود را کنترل کنید و مشخص کنید در چه زمان‌ها یا در طی چه فعالیت‌هایی، تغییرات ناگهانی در فشار خون رخ می‌دهد.

آزمایش فشار خون چیست؟

آزمایش فشار خون چیست؟

آزمایش فشار خون بررسی می کند که آیا فشار خون شما نرمال، بالا یا پایین است. فشار خون اصطلاحی برای توصیف قدرتی است که خون شما با آن به طرفین شریان‌ها فشار می‌آورد و در بدن پمپاژ می‌شود. فشار خون پایین (هیپوتانسیون) معمولاً مشکلی نیست، اگرچه می تواند باعث سرگیجه و غش در برخی افراد شود. فشار خون بالا می تواند خطر ابتلا به مشکلات جدی مانند حملات قلبی و سکته را در صورت عدم درمان افزایش دهد. انجام این آزمایش سریع تنها راه برای فهمیدن فشار خون شما است و می تواند جان شما را نجات دهد.

تفاوت فشار خون و ضربان قلب

هر دوی اینها به قلب شما مربوط است، اما آنها دو چیز متفاوت هستند. فشار خون میزان قدرتی است که خون شما در رگ های خونی شما حرکت می کند. ضربان قلب تعداد دفعاتی است که قلب شما در یک دقیقه می‌زند.

افزایش ضربان قلب به این معنی نیست که فشار خون شما نیز بالا می رود. تنها راه تشخیص فشار خون اندازه گیری آن با کاف و فشارسنج است.

اندازه گیری فشار خون چیست؟

هر بار که قلب شما می تپد، خون را به داخل شریان های شما پمپ می کند. اندازه‌گیری فشار خون آزمایشی است که نیروی (فشار) در شریان‌ها را هنگام پمپاژ قلب اندازه‌گیری می‌کند. فشار خون به دو عدد اندازه گیری می شود:

• فشار خون سیستولیک (عدد اول و بالاتر) فشار داخل شریان های شما را هنگام تپش قلب اندازه گیری می کند.
• فشار خون دیاستولیک (عدد دوم و پایین) فشار داخل شریان را زمانی که قلب بین ضربان ها استراحت می کند اندازه گیری می کند.

فشار خون بالا، همچنین به عنوان هایپرتنشن شناخته می شود، ده ها میلیون بزرگسال در ایالات متحده را تحت تاثیر قرار می دهد. خطر ابتلا به بیماری های تهدید کننده زندگی از جمله حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. اما فشار خون بالا به ندرت علائم ایجاد می کند. اندازه گیری فشار خون به تشخیص زودهنگام فشار خون کمک می کند، بنابراین ممکن است قبل از اینکه منجر به عوارض جدی شود، درمان شود.

نام های دیگر: سنجش فشار خون، تست فشار خون، غربالگری فشار خون، فشارسنجی

فشار خون با واحد میلی متر جیوه (mmHg) اندازه گیری می شود. قرائت ها همیشه به صورت جفت داده می شوند، ابتدا مقدار بالایی (سیستولیک) و سپس مقدار پایین (دیاستولیک) قرار می گیرد.

بنابراین کسی که خوانش 132/88 میلی‌متر جیوه دارد (اغلب “132 روی 88” گفته می‌شود)

• فشار خون سیستولیک 132 میلی متر جیوه و a
• فشار خون دیاستولیک 88 میلی متر جیوه

کاربرد تست فشار خون

اندازه گیری فشار خون اغلب برای تشخیص فشار خون بالا استفاده می شود.

فشار خون بسیار پایین که به عنوان افت فشار خون شناخته می شود، بسیار کمتر رایج است. اما در صورت داشتن علائم خاصی ممکن است برای فشار خون پایین آزمایش شوید. برخلاف فشار خون بالا، فشار خون پایین معمولاً علائمی را ایجاد می کند. این شامل:

• سرگیجه یا سبکی سر
• حالت تهوع
• پوست سرد و عرق کرده
• پوست رنگپریده
• غش کردن
• ضعف

چرا به آزمایش فشار خون نیاز است؟

اندازه گیری فشار خون اغلب به عنوان بخشی از یک چکاپ منظم گنجانده می شود. افراد 18 سال و بالاتر باید حداقل هر دو تا پنج سال یک بار فشار خون خود را اندازه گیری کنند. اگر فاکتورهای خطر خاصی دارید، باید هر سال آزمایش بدهید. همچنین ممکن است در معرض خطر بیشتری باشید اگر:

• 40 سال یا بیشتر هستید
• اضافه وزن دارید یا چاق هستید
• سابقه خانوادگی بیماری قلبی یا دیابت داشته باشید. در رابطه آزمایش بیماری های قلبی و آزمایش قند خون بیشتر بخوانید.
• قرص های ضد بارداری مصرف کنید. در رابطه با آزمایش بارداری بیشتر بخوانید.
• سیاه پوست/آفریقایی آمریکایی هستند. سیاه‌پوستان/آفریقایی‌آمریکایی‌ها نسبت به سایر گروه‌های نژادی و قومی دارای نرخ بالاتر فشار خون بالا هستند

در صورت داشتن علائم فشار خون پایین ممکن است به این آزمایش نیاز داشته باشید.

هدف از آزمایش اندازه گیری فشار خون، کنترل فشار خون شما در طول یک روز عادی است.

• معمولاً برای افرادی که مشکوک به فشار خون بالا هستند، اما برای افرادی که در زمان مشاوره نمی‌توان آن را تأیید کرد، یا برای پیگیری افراد مبتلا به فشار خون بالا که نظارت بر آنها دشوار است یا داروهایی مصرف می‌کنند که ممکن است بر فشار خون آنها تأثیر بگذارد، تجویز می‌شود.
• همچنین برای ارزیابی اثربخشی درمان مشکلات فشار خون انجام می شود.
• در افراد مبتلا به فشار خون اپیزودیک یا فشار خون بسیار متغیر، این نظارت برای مشاهده اینکه چه زمان‌ها یا کدام فعالیت‌ها بر فشار خون آنها تأثیر می‌گذارد، انجام می‌شود.
• علاوه بر افراد مبتلا به فشار خون، افراد مبتلا به فشار خون پایین (فشار خون پایین) نیز ممکن است نیاز به نظارت بر فشار خون داشته باشند.

مطلب پیشنهادی: بیماری هیپوگلیسمی (گلوکز خون پایین)

چرا فشار خون مهم است

فشار خون بالا – “قاتل خاموش” – معمولاً هیچ علامتی ندارد. قبل از اینکه متوجه شوید مشکلی وجود دارد، می تواند به قلب، کلیه ها و مغز شما آسیب برساند. در رابطه با آزمایش کلیه بیشتر بخوانید.

فشار خون بالا یک عامل خطر اصلی برای بیماری های قلبی عروقی است. بدون درمان، فشار خون بالا می تواند باعث موارد زیر شود:

• حمله ایسکمیک گذرا (TIA).
• سکته.
• حمله قلبی.
• قلب بزرگ شده.
• نارسایی قلبی.
• بیماری شریان محیطی.
• آنوریسم ها.
• بیماری کلیوی. در رابطه با بیماری کلیوی بیشتر بخوانید.
• پارگی در رگ های خونی در چشمان.

نحوه انجام آزمایش فشار خون

اندازه گیری فشار خون بیش از یک بار مهم است زیرا در طول روز نوسان می کند. همچنین می تواند به دلیل مواردی مانند فعالیت بدنی، استرس، درد یا گرما یا سرمای شدید تغییر کند. اما این نوع افزایش فشار خون موقتی است و به زودی به حالت عادی باز می گردد.

بنابراین، اگر فشار خون فقط یک بار اندازه گیری شود و مشخص شود که بالا است، لزوماً به این معنی نیست که همیشه خیلی بالا است. اندازه گیری فشار خون که در مطب پزشک گرفته می شود نیز می تواند گمراه کننده باشد: مراجعه به پزشک برخی افراد را چنان عصبی می کند که فشار خون آنها بالا می رود.

بنابراین برای به دست آوردن قرائت های قابل اعتماد، فشار خون در چندین روز مختلف و زمانی که شما در حال استراحت هستید اندازه گیری می شود.

انجام آزمایش فشار خون شامل مراحل زیر است:

• روی یک صندلی می نشینید و پاهای خود را روی زمین قرار می دهید.
• ساعد خود را روی میز یا سطح دیگری قرار می دهید، بنابراین بازوی شما با قلب شما همسطح باشد. ممکن است از شما خواسته شود که آستین خود را بالا بزنید.
• پزشک یک کاف فشار خون را دور بازوی شما می‌پیچد. کاف فشار خون وسیله ای تسمه مانند است. باید به خوبی در اطراف بازوی شما قرار گیرد و لبه پایینی درست بالای آرنج شما قرار گیرد.
• ارائه دهنده شما کاف فشار خون را با استفاده از یک پمپ دستی کوچک یا با فشار دادن یک دکمه روی یک دستگاه خودکار باد می کند.
• ارائه دهنده شما فشار را به صورت دستی (با دست) یا با یک دستگاه خودکار اندازه گیری می کند.
• اگر به صورت دستی باشد، او یک گوشی پزشکی را روی شریان اصلی بازوی شما قرار می دهد تا به جریان خون و نبض در حین باد شدن و باز شدن کاف گوش دهد.
• در صورت استفاده از دستگاه خودکار، کاف فشار خون به طور خودکار باد می شود، تخلیه می شود و فشار را اندازه می گیرد.
• همانطور که کاف فشار خون باد می شود، احساس می کنید که آن را در اطراف بازوی خود سفت می کنید.
• سپس ارائه دهنده شما دریچه ای را روی کاف باز می کند تا به آرامی هوا را از آن خارج کند. با باز شدن کاف، فشار خون کاهش می یابد.
• با کاهش فشار، زمانی که برای اولین بار صدای نبض خون شنیده می شود، اندازه گیری انجام می شود. این فشار سیستولیک است.
• با ادامه خروج هوا، صدای تپش خون شروع به از بین رفتن خواهد کرد. وقتی کاملا متوقف شد، اندازه گیری دیگری انجام می شود. این فشار دیاستولیک است.
• این تست فقط یک دقیقه طول می کشد تا کامل شود.

شما می توانید فشار خون خود را به تنهایی با استفاده از فشارسنج دیجیتالی برای اندازه گیری خودکار یا ابزاری به نام فشارسنج برای اندازه گیری دستی اندازه گیری کنید.

مطلب پیشنهادی: آزمایش کم خونی + انواع، نحوه انجام و تفسیر نتایج

نحوه آمادگی برای آزمایش فشار خون

برای اندازه گیری فشار خون نیازی به آمادگی خاصی ندارید.

• اگر سیگار کشیدید، ورزش می کردید یا یک فنجان قهوه نوش جان کردید، 30 دقیقه صبر کنید و بعد فشار خون خود را اندازه گیری کنید.
• به دستشویی بروید و ادرار کنید تا مثانه خالی شود.
• آستین خود را بالا بزنید تا سرآستین را روی آستین پیراهن خود قرار ندهید.
• حداقل پنج دقیقه بدون صحبت بنشینید.
• صاف بنشینید و پاهای خود را صاف روی زمین بگذارید. پاهای خود را روی هم نزنید
• بازوی خود را روی میزی در مقابل خود قرار دهید تا بازوی شما در سطح قلب باشد.

آیا خطری برای آزمایش وجود دارد؟

ممکن است زمانی که کاف فشار خون باد می کند و بازوی شما را فشار می دهد کمی ناراحت شوید. اما این احساس فقط برای چند ثانیه ادامه دارد.

مطلب پیشنهادی: بهترین زمان آزمایش خون (ناشتا و بدون ناشتایی)

تفسیر نتایج آزمایش فشار خون

تفسیر نتایج آزمایش فشار خون

نتایج شما که به عنوان اندازه گیری فشار خون نیز شناخته می شود، حاوی دو عدد خواهد بود. عدد بالا یا اول فشار سیستولیک است. عدد پایین یا دوم فشار دیاستولیک است. خوانش فشار خون بالا نیز بر اساس دسته بندی، از نرمال تا بحران، برچسب گذاری می شود. تست شما ممکن است نشان دهد فشار خون شما به شرح زیر است:

اگر فشار خون بالا در شما تشخیص داده شده است، ممکن است ارائه دهنده شما تغییرات سبک زندگی و/یا داروهایی را برای کنترل فشار خون شما توصیه کند. همچنین ممکن است ارائه دهنده شما توصیه کند که به طور منظم فشار خون خود را در خانه با یک دستگاه فشارسنج خودکار کنترل کنید. یک دستگاه فشار خون خانگی معمولاً شامل یک کاف فشار خون و یک دستگاه دیجیتال برای ثبت و نمایش فشار خون است.

نظارت در خانه جایگزینی برای بازدیدهای منظم از ارائه دهنده شما نیست. اما می تواند اطلاعات مهمی را ارائه دهد، مانند اینکه آیا درمان موثر است یا ممکن است وضعیت شما بدتر شده باشد. همچنین، نظارت در خانه ممکن است تست را کمتر استرس زا کند. بسیاری از مردم در مورد اندازه گیری فشار خون خود در مطب، عصبی می شوند. به این «سندرم کت سفید» می گویند. می تواند باعث افزایش موقت فشار خون شود و نتایج را دقیق تر کند. برای اطلاعات بیشتر در مورد پایش فشار خون در خانه، با ارائه دهنده خود صحبت کنید.

اگر از نظر فشار خون پایین مورد آزمایش قرار گرفته اید، فشار خون 90 سیستولیک، 60 دیاستولیک (90/60) یا پایین تر غیر طبیعی در نظر گرفته می شود. درمان فشار خون پایین ممکن است شامل داروها و ایجاد تغییرات خاصی در رژیم غذایی شما باشد.

موارد تکمیلی در مورد اندازه گیری فشار خون

اگر فشار خون بالا در شما تشخیص داده شد، پزشک ممکن است یک یا چند مورد از تغییرات سبک زندگی زیر را توصیه کند.

• به طور منظم تمرین کنید. فعال ماندن می تواند به کاهش فشار خون و همچنین کنترل وزن کمک کند. بیشتر بزرگسالان باید 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی داشته باشند. قبل از شروع یک برنامه ورزشی با ارائه دهنده خود مشورت کنید.
• وزن مناسبی داشته باشید. اگر اضافه وزن دارید، کاهش 5 پوندی می تواند فشار خون شما را کاهش دهد.
• از یک رژیم غذایی سالم که شامل میوه ها، سبزیجات و غلات کامل است استفاده کنید. غذاهای حاوی چربی اشباع شده و چربی کل را محدود کنید.
• نمک را در رژیم غذایی خود کاهش دهید. بیشتر بزرگسالان باید کمتر از 1500 میلی گرم نمک در روز مصرف کنند.
• مصرف الکل را محدود کنید. اگر نوشیدنی را انتخاب کردید، اگر زن هستید، خود را به یک نوشیدنی در روز محدود کنید. اگر مرد هستید دو نوشیدنی در روز
• سیگار نکشید.

چه چیزی بر نتیجه تست فشار خون تأثیر می گذارد؟

بسیاری از چیزها می توانند بر میزان فشار خون تأثیر بگذارند، از جمله:

• عصبی بودن از اندازه گیری فشار خون به این “white coat syndrome” می گویند. از هر 3 نفری که در مطب پزشک فشار خون بالایی دارند، 1 نفر ممکن است فشار خون طبیعی را در خارج از آن نشان دهد.
• آنچه قبل از انجام تست خوردید، نوشیدید یا انجام دادید. اگر در عرض 30 دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون سیگار بکشید، الکل یا کافئین بنوشید یا ورزش کنید، ممکن است میزان فشار شما بالاتر باشد.
• نجوه نشستن. قرار دادن پاها روی هم و آویزان کردن دست و قرار ندادن آن در کنار روی دسته صندلی فشار خون شما را بالا می برد.

مهم است که اندازه دقیق فشار خون را دریافت کنید تا تصویر واضح تری از خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته داشته باشید.

مطالعه‌ای که می‌گوید فشار خون شما کمتر از حد واقعی است، ممکن است به شما احساس امنیت کاذبی در مورد سلامتی شما بدهد. مطالعه‌ای که می‌گوید فشار خون شما بالاتر از حد واقعی است، ممکن است به درمانی منجر شود که به آن نیاز ندارید.

مطلب پیشنهادی: آزمایش چربی خون + کاربرد، هدف، نحوه انجام و تفسیر نتایج

روش صحیح اندازه گیری فشار خون چیست؟

روش صحیح اندازه گیری فشار خون چیست؟

روش صحیح اندازه گیری فشار خون خود را یاد بگیرید، چه آن را در مطب پزشک چک کنید یا خودتان در خانه آن را چک کنید. از این چک لیست استفاده کنید:

• 30 دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون چیزی نخورید یا ننوشید.
• قبل از تست مثانه خود را خالی کنید.
• حداقل 5 دقیقه قبل از تست روی یک صندلی راحت بنشینید و پشت خود را نگه دارید.
• هر دو پای خود را صاف روی زمین قرار دهید و پاهای خود را صاف نگه دارید.
• بازوی خود را با کاف روی میز در ارتفاع سینه قرار دهید.
• مطمئن شوید که کاف فشار خون محکم باشد اما خیلی سفت نباشد. کاف باید روی پوست شما باشد نه روی لباس.
• هنگامی که فشار خون شما اندازه گیری می شود صحبت نکنید.

فشارسنج دیجیتال

فشارسنج دیجیتالی اغلب بر روی مچ دست استفاده می شود، اما می توان آنها را روی انگشت یا بازو نیز قرار داد و به سادگی با فشار دادن یک دکمه فعال می شود. آنها فشار خون را به طور خودکار بر اساس تغییرات در حجم خون در شریان ها می خوانند. هنگام اندازه گیری فشار خون روی مچ دست، مهم است که دست را در سطح قلب نگه دارید. در غیر این صورت می تواند بر عددها تأثیر بگذارد.

کنتورهای دیجیتال گاهی اوقات می توانند نادرست باشند و به هر حال خوانش های غیر قابل اعتمادی ایجاد کنند – به خصوص در افرادی که مشکلات خاصی در ریتم قلب دارند یا شریان هایی که به دلیل تصلب شرایین سخت شده اند.

اندازه گیری فشار خون با فشارسنج

فشارسنج سه قسمت دارد:

• یک کاف که می توان آن را با هوا باد کرد،
• فشارسنج (مانومتر) برای اندازه گیری فشار هوا در کاف و
• یک گوشی پزشکی برای گوش دادن به صدایی که خون هنگام عبور از شریان براکیال (شریان اصلی موجود در بالای بازو) ایجاد می کند.

مقیاس فشارسنج بین 0 تا 300 میلی متر جیوه است. فشارسنج دارای یک پمپ لاستیکی برای باد کردن کاف و یک دکمه برای خروج هوا است.

برای اندازه گیری فشار خون، کاف در اطراف بازو برهنه و کشیده قرار می گیرد و تا زمانی باد می شود که هیچ خونی در شریان بازویی جریان نداشته باشد. سپس هوا به آرامی از کاف خارج می شود.

به محض اینکه فشار هوا در کاف پایین تر از فشار خون سیستولیک در شریان بازویی باشد، خون دوباره از بازو شروع به جریان می کند. هنگامی که سرخرگ ها دوباره بسته می شوند و دیواره رگ ها پس از ضربان قلب به یکدیگر برخورد می کنند، صدای تپش ایجاد می کند. صدا را می توان با قرار دادن گوشی پزشکی در نزدیکی آرنج شنید. درست زمانی که برای اولین بار شروع به شنیدن این تپش می کنید، می توانید فشار خون سیستولیک خود را از فشارسنج بخوانید.

هنگامی که فشار هوا در کاف به زیر فشار خون دیاستولیک در شریان بازویی می‌رسد، صدای تپش قطع می‌شود. سپس رگ های خونی باز می مانند. درست زمانی که تپش متوقف می شود، می توانید فشار خون دیاستولیک را از روی فشارسنج بخوانید.

چگونه می توان فشار خون خود را در خانه اندازه گیری کرد؟

با تیم مراقبت های بهداشتی خود در مورد اندازه گیری منظم فشار خون خود در خانه صحبت کنید که به آن SMBP نیز گفته می شود.

SMBP به این معنی است که شما مرتباً از یک دستگاه اندازه گیری فشار خون شخصی دور از مطب یا بیمارستان استفاده می کنید. معمولاً در خانه. استفاده از این مانیتورهای فشار خون آسان و بی خطر است. در صورت نیاز به کمک، یکی از اعضای تیم مراقبت های بهداشتی می تواند نحوه استفاده از آن را به شما نشان دهد.

شواهد نشان می دهد که افراد مبتلا به فشار خون بالا در صورت استفاده از SMBP همراه با حمایت تیم مراقبت های بهداشتی خود نسبت به عدم استفاده از SMBP بیشتر احتمال دارد فشار خون خود را کاهش دهند.

• از یک گزارش فشار خون برای ثبت اندازه گیری فشار خون خود استفاده کنید.
• فشار خون خود را هر روز در ساعت معینی اندازه بگیرید.
• حداقل دو تست را با فاصله 1 یا 2 دقیقه انجام دهید.

آیا آزمایش خون می تواند فشار خون را تشخیص دهد؟

پزشک آزمایش‌های خونی را برای یافتن شواهدی از بیماری‌های زمینه‌ای مرتبط با فشار خون بالا انجام می‌دهد. پس از خون گیری، سطح پتاسیم، سدیم و کلسترول و همچنین سطح گلوکز آنالیز می شود که می تواند تشخیص دهد که آیا دیابت دارید یا خیر. در رابطه با آزمایش خون بیشتر بخوانید.

سوالات متداول

1. فشار خون چیست؟

فشار خون فشاری است که توسط خون بر دیواره رگ های خونی وارد می شود. ارتفاع فشار با مقدار خونی که قلب پمپ می کند و مقاومت سرخرگ ها تعیین می شود.

2. در حین اندازه گیری فشار خون چه چیزی اندازه گیری می شود؟

• سیستول (SYS): به این فشار خون بالایی نیز گفته می شود. این حداکثر فشاری است که خون بر رگ های خونی وارد می کند.
• دیاستول (DIA): به آن فشار خون پایینی نیز می گویند. این حداقل فشاری است که خون بر رگ های خونی وارد می کند.
• ضربان نبض (PUL): این تعداد ضربان قلب در دقیقه است.

3. کدام مقدار فشار خون بالا محسوب می شود؟

به دلیل حضور پزشک یا پرستار در هنگام اندازه گیری فشار خون در محیط بالینی، فشار خون اکثر افراد بیشتر از خانه است. به این “اثر کت سفید” می گویند. به همین دلیل مقادیر فشار خون متفاوتی برای فشار خون در مطب نسبت به خانه وجود دارد.

مقادیر آستانه فشار خون بالا به شرح زیر است:

4. فشار خون بالا چه عواقبی دارد؟

افزایش بیش از حد فشار خون شریانی در ابتدا با سفت‌تر و ضخیم‌تر کردن رگ‌های خونی، روی رگ‌های خونی اثر می‌گذارد. در دراز مدت، می تواند عواقب جدی برای اندام هایی مانند قلب، مغز یا کلیه ها داشته باشد. همچنان یک عامل خطر مهم در بیماری های قلبی عروقی است. سکته مغزی و حمله قلبی شایع ترین عواقب مشاهده شده در افراد مبتلا به فشار خون بالا درمان نشده است.

5. فشار خون با فشارسنج های اتوماتیک چگونه اندازه گیری می شود؟

مانیتورهای فشار خون با استفاده از روش موسوم به “روش اسیلومتری” اندازه گیری را انجام می دهند. این روش بیش از 30 سال است که در سراسر جهان پذیرفته شده است و در بیمارستان ها نیز استفاده می شود، زمانی که اندازه گیری فشار خون بیماران به شدت بررسی می شود و باید از دقت بالایی برخوردار باشد. بنابراین، فشار خون با تجزیه و تحلیل نوسانات فشاری که می توان در طول دوره کاهش فشار کاف اندازه گیری کرد، تعیین می شود.

6. فشار خون فردی چیست؟

انجمن‌های بین‌المللی فشار خون توصیه می‌کنند که چندین بار اندازه‌گیری فشار خون را در چند روز، تحت شرایط مشابه و در زمان مشخصی از روز (صبح و عصر) انجام دهند و سپس میانگین این اندازه‌گیری‌ها را تشکیل دهند. این مقدار متوسط نشان دهنده فشار خون فردی است.

7. چرا باید بیش از یک اندازه گیری فشار خون انجام شود؟

فشار خون حتی در شرایط استراحت دائماً در نوسان است. از این رو، پزشکان و انجمن های فشار خون بالا توصیه می کنند که حداقل دو مرتبه تست را در هر بار اندازه گیری کنید و نتایج را به طور میانگین اعلام کنید. چندین اندازه گیری اطلاعات بسیار مطمئن تری در مورد فشار خون نسبت به یک اندازه گیری منفرد ارائه می دهد.

Microlife توصیه می کند که از مانیتورهای فشار خون با فناوری MAM پیاده سازی شده استفاده کنید که به طور خودکار سه اندازه گیری را انجام می دهد و سپس میانگین نمایش داده می شود.

8. اگر مقادیر فشار خون به طور مداوم بالا یا پایین به دست آید، چه کاری می توان انجام داد؟

با پزشک خود مشورت کنید
اقدامات کلی سبک زندگی می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

9. آیا اندازه گیری فشار خون در خانه دقیق است؟

در واقع، اندازه گیری فشار خون در خانه تخمین بهتری از فشار خون فرد نسبت به اندازه گیری فشار خون در مطب است. یکی از دلایل این است که بسیاری از افراد از “اثر کت سفید” در مطب رنج می برند. با این حال، عکس آن نیز دیده می شود: فشار خون دست کم گرفته شده در مطب در مقایسه با اندازه گیری در خانه. به این masked hypertension می گویند.

10. اندازه گیری روی کدام بازو باید انجام شود؟

توصیه می شود که پزشکان در اولین ویزیت بیمار یک اندازه گیری دو دستی انجام دهند تا تعیین کنند کدام بازو در آینده باید اندازه گیری شود. بازوی با فشار خون بالاتر باید اندازه گیری شود.

11. چه زمانی می توان دارو را قطع کرد؟

تحت هیچ شرایطی نباید دوز داروهای تجویز شده را بدون مشورت با پزشک تغییر داد.