آزمایش چربی خون + کاربرد، هدف، نحوه انجام و تفسیر نتایج

مقدمه: آزمایش چربی خون یا پانل لیپیدی میزان مولکول های چربی خاص به نام لیپیدها را در خون اندازه گیری می کند. به عنوان یک آزمایش پانل، چندین ماده از جمله چندین نوع مولکول حاوی کلسترول را اندازه گیری می کند. پنل لیپیدی هم در کودکان و هم در بزرگسالان برای ارزیابی خطر بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته استفاده می شود. همانطورکه گفته شد آزمایش خون کلسترول (یا پروفایل لیپیدی) سطح کلسترول و سایر چربی ها را در خون شما بررسی می کند. اگر پزشک بخواهد خطر بیماری قلبی و سکته را ارزیابی کند، ممکن است به این آزمایش نیاز داشته باشید. معمولاً قبل از انجام این آزمایش باید 8 تا 12 ساعت ناشتا باشید. این بدان معناست که هیچ غذایی نخورید و فقط آب بنوشید. شما باید در مورد نتایج آزمایش پروفایل لیپیدی خود با پزشک خود صحبت کنید. در این مطلب به بررسی کامل این آزمایش می پردازیم.

آزمایش چربی خون چیست؟

آزمایش چربی خون چیست؟

آزمایش چربی خون یک آزمایش کامل کلسترول است که سطح کلسترول و سایر چربی ها را در خون شما اندازه گیری می کند. CDC توصیه می کند که هر 4 تا 6 سال یکبار آزمایش را برای بزرگسالان سالم انجام دهند. افراد با سابقه خانوادگی کلسترول بالا یا سایر عوامل خطر ممکن است نیاز به آزمایش بیشتری داشته باشند.

کلسترول یک ماده مومی شکل است که بدن شما برای تولید هورمون های خاص و ساختن غشای بیرونی هر سلول به آن نیاز دارد. اگرچه سطح معینی از کلسترول ضروری است، اما مقدار بیش از حد آن می تواند در رگ های خونی شما جمع شود و خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد:

• بیماری قلبی
• سکته
• آترواسکلروز، گرفتگی یا سخت شدن شریان‌های شما

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) توصیه می کند که آزمایش کلسترول را در دوران کودکی یا نوجوانی شروع کنید و حداقل هر 5 سال یک بار پس از 20 سالگی آزمایش مجدد انجام دهید.

هدف از انجام آزمایش چربی خون

پانل لیپیدی با تجزیه و تحلیل کلسترول خون به ارزیابی سلامت قلب و عروق کمک می کند. کلسترول بیش از حد می‌تواند در رگ‌های خونی و شریان‌ها جمع شود و به آنها آسیب برساند و خطر مشکلاتی مانند بیماری قلبی، سکته و حمله قلبی را افزایش دهد. در رابطه با آزمایش تشخیص بیماری های قلبی بیشتر بخوانید.

پانل لیپید را می توان به دلایل مختلفی برای انجام تست تجویز کرد ازجمله:

• تشخیص: آزمایش سطح لیپید می تواند بخشی از تشخیص سایر شرایط پزشکی باشد، مانند بیماری هایی که بر کبد تأثیر می گذارد.
• غربالگری: این آزمایش معمولی برای تعیین اینکه آیا کلسترول شما نرمال است یا در دسته بندی مرزی، متوسط یا پرخطر قرار می گیرد.
• نظارت: اگر نتایج غیرطبیعی در آزمایش‌های قبلی یا سایر عوامل خطر بیماری قلبی دارید، آزمایش لیپید می‌تواند کلسترول خون شما را کنترل کند.
• اندازه گیری پاسخ به درمان: اگر به شما گفته شده است که در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید یا داروهای کلسترول مصرف کنید، یک پانل چربی می تواند پاسخ شما را به درمان ارزیابی کند.

در آزمایش چربی خون چه چیزهایی اندازه گیری می شود؟

لیپیدها انواعی از مولکول های چربی در خون هستند. کلسترول و تری گلیسیرید دو نوع مهم لیپید هستند که درون ذرات به نام لیپوپروتئین حمل می شوند.

پانل لیپید خون شما را برای اندازه گیری انواع مختلف چربی ها تجزیه و تحلیل می کند:

• کلسترول کل: این میزان کلسترول شما را اندازه گیری می کند.
• کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL): این نوع کلسترول که به “کلسترول بد” معروف است، می تواند در رگ های خونی جمع شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهد.
• کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL): این نوع “کلسترول خوب” به کاهش تجمع کلسترول کمک می کند.
• تری گلیسیرید: مقادیر بیش از حد این نوع چربی با بیماری های قلبی عروقی و التهاب پانکراس مرتبط است.
• لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم (VLDL): خون شما همچنین حاوی نوع دیگری از کلسترول است که با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به نام VLDL مرتبط است. VLDL اغلب در آزمایش های کلسترول ذکر نمی شود زیرا مستقیماً اندازه گیری نمی شود. در عوض، سطوح VLDL با فرض اینکه سطح VLDL 20 درصد منبع مطمئن سطح تری گلیسیرید شما باشد، محاسبه می شود. سطوح VLDL شما برای تعیین درمان کلسترول بالا استفاده نمی شود.

در حالی که اینها اندازه گیری های اصلی در پانل لیپید استاندارد هستند، برخی از نسخه های آزمایش ممکن است اندازه گیری های اضافی را گزارش کنند. در رابطه با آزمایش خون بیشتر بخوانید.

چه زمانی باید آزمایش چربی خون را انجام داد؟

تعدادی از شرایط وجود دارد که در آن انجام آزمایش پانل لیپید مناسب است. بسته به زمینه پزشکی، این آزمایش ممکن است برای غربالگری، تشخیص یا نظارت استفاده شود.

غربالگری

غربالگری به دنبال یک مشکل سلامتی قبل از ظاهر شدن هر گونه علائم یا نشانه فوری است. پانل لیپید را می توان برای تشخیص اینکه آیا شما در معرض خطر بالای بیماری قلبی عروقی هستید قبل از ایجاد مشکلاتی مانند بیماری قلبی یا حمله قلبی استفاده کرد.

توصیه‌ها برای غربالگری قلب با پانل لیپیدی در سازمان‌های پزشکی متفاوت است. غربالگری ممکن است هشدارهای اولیه برای جلوگیری از مشکلات باشد، اما می تواند پرهزینه باشد، باعث اضطراب شود و منجر به درمان های بالقوه غیر ضروری شود. گروه‌های مختلف کارشناسان شواهد را ارزیابی می‌کنند و به نتایج متفاوتی در مورد اینکه چه کسی باید غربالگری شود و هر چند وقت یک‌بار باید انجام شود، می‌رسند.

در بزرگسالان بدون عوامل خطر بیماری قلبی عروقی، غربالگری ممکن است هر پنج سال یکبار انجام شود. شواهد در مورد سن بهینه برای شروع غربالگری در بیماران کم خطر نامشخص است. پزشک ممکن است بسته به شرایط شما اولین آزمایش چربی را در 20، 30 یا 40 سالگی توصیه کند.

اگر یک یا چند عامل خطر دارید، معمولا غربالگری های مکرر را انجام می دهید و اغلب اولین آزمایش خود را در سنین پایین تر انجام می دهید. نمونه هایی از عوامل خطر عبارتند از:

• سن بالای 45 سال برای مردان و 50 تا 55 سال برای زنان
• کلسترول بالا در آزمایش قبلی
• مشکل قلبی عروقی قبلی
• سیگار کشیدن
• اضافه وزن یا چاق بودن
• خوردن یک رژیم غذایی ناسالم
• عدم فعالیت بدنی کافی
• داشتن فشار خون بالا (فشار خون بالا)
• داشتن یکی از بستگان درجه یک که در سنین پایین به بیماری قلبی مبتلا شده است (در مردان زیر 55 سال و در زنان زیر 65 سال)
• ابتلا به دیابت یا پیش دیابت

اگر یک یا چند عامل خطر دارید، ممکن است هر سال یا هر چند سال یک بار آزمایش چربی دریافت کنید. تعداد دفعات آزمایش ممکن است به نتایج آزمایشات قبلی بستگی داشته باشد. در رابطه با آزمایش فشار خون و آزمایش قند خون بیشتر بخوانید.

برای بزرگسالان بالای 65 سال، آزمایش سالانه چربی توسط برخی از متخصصان توصیه می شود. اگر سطح بیمار ثابت به نظر برسد، ممکن است سایر پزشکان غربالگری منظم را کاهش دهند یا متوقف کنند.

در کودکان، غربالگری ممکن است پس از شناسایی عوامل خطر از سن دو سالگی آغاز شود. معمولاً بسته به نتایج آزمایش و ارزیابی خطر، آزمایش‌های بعدی حداقل هر چند سال یکبار ادامه می‌یابد.

کودکان بدون عوامل خطر ممکن است هنوز قبل از شروع بلوغ آزمایش پانل چربی انجام دهند. آزمایش دیگری ممکن است بعد از 16 سالگی انجام شود. تغییرات چربی خون در دوران بلوغ می تواند دقت آزمایش را از 12 تا 16 سالگی کاهش دهد، بنابراین این آزمایش در کودکان در آن محدوده سنی که فاکتورهای خطر ندارند کمتر مورد استفاده قرار می گیرد.

کودکانی که در معرض خطر بالای یک بیماری ارثی به نام هیپرکلسترولمی خانوادگی هستند، معمولاً غربالگری منظم تری دارند. از آنجایی که این وضعیت می تواند در سنین پایین باعث مشکلات قلبی شود، غربالگری اغلب در سن 3 سالگی، بین 9 تا 11 سالگی و 18 سالگی انجام می شود.

در حالی که هیچ توافق قطعی در مورد غربالگری با آزمایشات لیپیدی وجود ندارد، جدول زیر رویکردهای رایج برای این آزمایش را خلاصه می کند.

نظارت

پانل لیپیدی اغلب برای نظارت مستمر خطر قلبی عروقی پس از اینکه فرد در آزمایش قبلی کلسترول بالا داشت یا پس از یک رویداد قلبی قبلی مانند حمله قلبی یا سکته مغزی استفاده می شود.

در بسیاری از موارد، اگر در معرض خطر بیشتر مشکلات قلبی عروقی هستید، می‌توانید سبک زندگی خود را تغییر دهید یا از داروهایی برای کمک به کاهش این خطر استفاده کنید. ممکن است از پانل لیپیدی برای نظارت بر پاسخ شما به درمان و تنظیم برنامه درمانی در صورت لزوم استفاده شود.

تشخیص

در حالی که بیشتر آزمایش‌های چربی برای غربالگری یا پایش استفاده می‌شوند، گاهی اوقات به عنوان بخشی از فرآیند تشخیصی برای شرایط سلامتی که می‌توانند بر سطح چربی‌ها تأثیر بگذارند، مانند پانکراتیت، بیماری مزمن کلیوی یا کم‌کاری تیروئید استفاده می‌شود. در رابطه با آزمایش کلیه و آزمایش تیروئید بیشتر بخوانید.

چگونه می توان آزمایش پنل لیپید را انجام داد؟

چگونه می توان آزمایش پنل لیپید را انجام داد؟

بسیاری از آزمایش‌های چربی با خون‌گیری در مطب، آزمایشگاه، کلینیک پزشکی یا بیمارستان انجام می‌شوند. این آزمایش معمولاً توسط پزشک شما تجویز می شود. پس از گرفتن نمونه خون شما برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه فرستاده می شود.

آزمایش چربی نقطه مراقبت شامل یک قطره خون است که از انگشت شما گرفته می شود که بلافاصله توسط یک دستگاه کوچک آنالیز می شود. این نوع آزمایش در برخی از کلینیک ها و در رویدادهایی مانند نمایشگاه های سلامت استفاده می شود.

هزینه آزمایش چربی خون چقدر است؟

هزینه پنل لیپید بستگی به محل انجام آزمایش و داشتن پوشش بیمه ای دارد.

هنگامی که پزشک تجویز می کند، این نوع آزمایش خون معمولاً تحت پوشش بیمه قرار می گیرد، اما ممکن است همچنان هزینه هایی برای کسر پرداخت یا فرانشیز داشته باشید. همچنین ممکن است تکنسین هایی که خون شما را می گیرند، هزینه هایی دریافت کنند. در مورد هزینه آزمایش با پزشک و طرح بیمه خود مشورت کنید.

نحوه انجام آزمایش چربی خون

پانل لیپیدی نیاز به نمونه خون دارد. برای آزمایش آزمایشگاهی، نمونه خون از ورید دست شما با سوزن گرفته می شود و به آزمایشگاه ارسال می شود.

شرایط ناشتایی قبل از آزمایش چربی خون

برای آزمایش لیپید آزمایشگاهی، معمولاً باید 9 تا 12 ساعت قبل از خونگیری ناشتا باشید. یعنی قبل از آزمایش نخورید و ننوشید و فقط آب می توانید بنوشید.

در برخی موارد، آزمایش چربی بدون ناشتا امکان پذیر است، اما از قبل از مطب پزشک خود در مورد اینکه آیا نیاز به ناشتایی دارید یا خیر سوال کنید و همیشه دستورالعمل های قبل از آزمایش را که به شما داده شده است، دنبال کنید. با این حال، طبق دستورالعمل‌های سال 2018 منتشر شده در مجله کالج آمریکایی قلب، یک آزمایش بدون ناشتا می‌تواند کلسترول یا چربی بالا را در بزرگسالان بالای 20 سال که داروهایی برای کاهش سطح چربی خود مصرف نمی‌کنند، به دقت تشخیص دهد.

قبل از آزمایش، باید به پزشک خود در مورد موارد زیر نیز اطلاع دهید:

• هر گونه علائم یا مشکلات سلامتی که تجربه می کنید
• سابقه سلامت قلب خانواده شما
• تمام داروها و مکمل هایی که در حال حاضر مصرف می کنید

اگر داروهایی مصرف می کنید که می توانند سطح کلسترول شما را افزایش دهند، مانند قرص های ضد بارداری، ممکن است پزشک از شما بخواهد چند روز قبل از آزمایش، مصرف آنها را متوقف کنید.

نحوه انجام آزمایش

در اکثر آزمایشات لیپید، نمونه خون با یک سوزن از دست شما گرفته می شود. قبل از اینکه خون شما گرفته شود، یک نوار الاستیک به دور بازوی شما بسته می شود تا خون در رگ ها افزایش یابد و محل سوراخ با یک ماده ضد عفونی کننده پاک می شود.

خونگیری با سوزن ممکن است باعث گزش موقت شود. خونگیری معمولاً کمتر از یک دقیقه طول می کشد.

گاهی با سوراخ کردن پوست نوک انگشت یک قطره خون جمع می شود. این نمونه انگشتی زمانی استفاده می شود که یک پنل چربی روی یک دستگاه تست قابل حمل اندازه گیری می شود، به عنوان مثال، در داروخانه.

بعد از انجام آزمایش

پس از خونگیری از ورید، یک سواب پنبه ای و/یا بانداژ چسب بر روی محل سوراخ قرار می گیرد. به طور معمول به شما دستور داده می شود که برای جلوگیری از خونریزی ناخواسته آن را برای یک ساعت یا بیشتر در محل خود نگه دارید.

این یک روش معمول سرپایی است و معمولاً می توانید رانندگی کنید و به محض پایان آزمایش به فعالیت های اصلی بازگردید. اگر ناشتایی لازم بود، ممکن است بخواهید بلافاصله بعد از آزمایش چیزی برای خوردن بیاورید. ممکن است به شما توصیه شود که ورزش یا فعالیت بدنی شدید را برای چند ساعت پس از آزمایش محدود کنید.

آزمایش کلسترول انگشتی معمولاً به محدودیت خاصی پس از آزمایش نیاز ندارد.

نتایج تست پانل لیپید

دریافت نتایج آزمایش

هنگامی که نمونه خون برای آزمایش چربی با سوزن گرفته می شود، آنالیز آزمایشگاهی معمولاً طی چند روز تکمیل می شود و در دسترس است. نتایج شما ممکن است از طریق پست برای شما ارسال شود یا از طریق یک پورتال سلامت آنلاین در دسترس قرار گیرد. مطب پزشک شما نیز ممکن است در مورد نتایج شما با شما تماس بگیرد. ممکن است یک قرار ملاقات بعدی برای بررسی نتایج و هر گونه اقدامات بعدی ضروری توصیه شود.

تفسیر نتایج آزمایش چربی خون

تفسیر نتایج آزمایش چربی خون

نتایج پانل چربی شما برای هر نوع کلسترول و تری گلیسیرید گزارش می شود. اینها بر حسب میلی گرم در دسی لیتر خون (mg/dL) اندازه گیری می شوند.

سطح مطلوب یا هدف برای هر بخش از تست استاندارد لیپید در زیر ذکر شده است:

• کلسترول تام: زیر 200 میلی گرم در دسی لیتر
• کلسترول HDL (خوب): بالای 60 میلی گرم در دسی لیتر
• LDL (بد) کلسترول: زیر 100 میلی گرم در دسی لیتر (برای افراد دیابتی: زیر 70 میلی گرم در دسی لیتر)
• تری گلیسیرید: زیر 150 میلی گرم در دسی لیتر

مقادیری که این اهداف را برآورده نمی کنند ممکن است به عنوان مرزی، متوسط یا پرخطر طبقه بندی شوند. به طور کلی، سطوح بالاتر از هدف کلسترول تام، LDL و تری گلیسیرید و سطوح پایین تر از سطح هدف HDL می تواند خطر مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد.

نتایج آزمایش در زمینه سلامت کلی شما و سایر عوامل خطر تفسیر می شود. بسیاری از پزشکان از فاکتورهای ریسک ویژه ای استفاده می کنند که نتایج آزمایش، سن و سایر عوامل را برای تعیین مناسب ترین مراحل بعدی در بر می گیرد.

نظارت مستمر کلسترول، تغییرات سبک زندگی و/یا داروها ممکن است برای کاهش کلسترول و کاهش خطر قلبی عروقی توصیه شود، اما یک توافق جهانی در مورد اینکه چه زمانی این نوع مداخلات بهینه هستند، وجود ندارد.

داروهای کاهنده کلسترول، مانند دسته ای از داروها به نام استاتین ها، به احتمال زیاد برای بیماران دارای LDL بسیار بالا یا LDL بالا همراه با سایر عوامل خطر مانند دیابت یا مشکلات قلبی عروقی قبلی توصیه می شود.

سطوح پایین غیرطبیعی کلسترول نادر است و معمولاً با یک وضعیت سلامتی مرتبط است که باعث سوء تغذیه می شود.

اگر فاکتورهای خطر بیماری قلبی یا سطوح غیرطبیعی چربی دارید، ممکن است در آینده در فواصل زمانی منظم، آزمایش مجدد انجام شود. پزشک شما می تواند برنامه ای را برای آزمایشات بعدی توصیه کند.

اگر سطح لیپید شما نرمال باشد، ممکن است تا پنج سال دیگر نیازی به آزمایش مجدد نداشته باشید مگر اینکه سلامت کلی یا عوامل خطر شما تغییر کند.

در برخی موارد، در صورت داشتن سطوح بالای تری گلیسیرید، ممکن است انواع دیگری از آزمایش کلسترول، مانند آزمایش مستقیم LDL، مورد نیاز باشد. در حالی که در پانل لیپید استاندارد گنجانده نشده است، ممکن است اندازه‌گیری چربی منبسط شده، مانند آزمایش ذرات LDL، سفارش داده شود. انواع دیگر تست‌ها، مانند تست استرس قلبی، ممکن است به عنوان بخشی از ارزیابی کلی خطر قلبی عروقی در نظر گرفته شوند.

اگر آزمایشی را در محل مراقبت یا در خانه انجام می دهید که سطوح غیرطبیعی کلسترول را نشان می دهد، انجام آزمایش های بعدی توسط آزمایشگاه معمول است.

هنگام بررسی نتایج آزمایش خود با پزشک، برخی از سوالاتی که ممکن است مفید باشند عبارتند از:

• عوامل خطر من برای بیماری قلبی عروقی چیست؟
• نتایج آزمایش من در مورد سلامت قلبی عروقی من چه چیزی را نشان می دهد؟
• آیا سطح لیپید من در طول زمان تغییر کرده است؟
• آیا به آزمایشات بعدی نیاز دارم؟ چه زمانی باید آزمایش کلسترول دیگری انجام دهم؟
• آیا هیچ درمانی بر اساس نتایج آزمایش من توصیه می شود؟ گزینه های درمانی من و مزایا و خطرات آنها چیست؟

تغییر سبک زندگی و درمان

کلسترول بالا را می توان با تغییر سبک زندگی و دارو درمان کرد. کاهش LDL ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سایر مشکلات مرتبط کمک کند.

برای کمک به کاهش سطح کلسترول بد:

• اگر سیگار می کشید، به ترک آن فکر کنید. با پزشک خود در مورد چگونگی ایجاد یک برنامه ترک سیگار که برای شما مفید باشد صحبت کنید.
• یک رژیم غذایی متعادل بخورید. بر خوردن یک رژیم غذایی متعادل که بیشتر از غذاهای فرآوری نشده تشکیل شده است تمرکز کنید. سعی کنید طیف گسترده ای از سبزیجات، میوه ها، محصولات غلات کامل، لبنیات کم چرب و منابع پروتئین کم چرب را مصرف کنید. سعی کنید مصرف فیبر محلول خود را افزایش دهید و مصرف غذاهای حاوی چربی های اشباع شده مانند کره، خامه، گوشت و روغن نخل را محدود کنید.
• از چربی های ترانس اجتناب کنید. چربی های ترانس مصنوعی برای قلب و سلامت شما مضر هستند. برچسب های مواد غذایی را بخوانید و از غذاهایی که اقلام نیمه هیدروژنه شده را در لیست مواد تشکیل دهنده ذکر می کنند اجتناب کنید.
• به طور منظم تمرین کنید. حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته را هدف قرار دهید. این به حدود 22 دقیقه ورزش در روز می رسد.
• وزن متوسط را حفظ کنید. حمل وزن بیش از حد یکی از عوامل خطر اصلی کلسترول بالا است. با پزشک خود در مورد اینکه محدوده وزن سالم برای شما چیست صحبت کنید.
• مصرف الکل خود را محدود کنید. مصرف زیاد الکل یکی از عوامل خطر اصلی برای بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری قلبی، کلسترول بالا، بیماری کبد و برخی سرطان ها است.

ممکن است پزشک شما را تحت یک رژیم غذایی «تغییر شیوه زندگی درمانی» یا TLC قرار دهد. با این برنامه غذایی، تنها ۷ درصد از کالری روزانه شما باید از چربی های اشباع تامین شود. همچنین باید روزانه کمتر از 200 میلی گرم کلسترول از غذا دریافت کنید.

برخی از غذاها ممکن است به دستگاه گوارش شما کمک کنند تا کلسترول کمتری جذب کند. برای مثال، پزشک ممکن است شما را به خوردن بیشتر تشویق کند:

• جو و سایر غلات کامل
• میوه هایی مانند سیب، گلابی، موز و پرتقال
• سبزیجات، مانند بادمجان و بامیه
• لوبیا و حبوبات، مانند لوبیا چشم بلبلی، نخود و عدس

اگر تغییر عادات سبک زندگی به تنهایی برای کاهش کلسترول کافی نیست، پزشک ممکن است مصرف داروهایی مانند استاتین ها را توصیه کند. این داروها به کاهش سطح LDL شما کمک می کنند.

جمع بندی

آزمایش کلسترول می تواند سطح کلسترول و چربی را در خون شما اندازه گیری کند تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را ارزیابی کند.

اکثر بزرگسالان سالم باید سطح کلسترول خود را حداقل هر 5 سال یکبار آزمایش کنند. افرادی که سابقه خانوادگی دارند یا در معرض خطر کلسترول بالا هستند، باید بیشتر مورد آزمایش قرار گیرند.

اگر کلسترول بالایی دارید، پزشک می تواند با شما برای ایجاد یک برنامه درمانی همکاری کند تا سطح کلسترول شما را به محدوده سالم برساند.

درمان کلسترول بالا معمولاً شامل ترکیبی از تغییرات رژیم غذایی، افزایش ورزش، ترک سیگار و دارو است.